Makna Filosofi Jawa Ngono Yo Ngono Ning Ojo Ngono

Kehidupan manusia di era modern ini sering kali berjalan dengan ritme yang sangat cepat dan penuh dengan ambisi yang tidak ada habisnya. Banyak orang terjebak dalam pusaran gaya hidup yang menuntut kesempurnaan, kekayaan, dan pencapaian karier setinggi tingginya. Budaya kerja keras tanpa kenal waktu atau yang sering disebut hustle culture membuat batas antara kebutuhan hidup dan keserakahan menjadi semakin kabur. Akibatnya, banyak orang mengalami kelelahan mental, stres berat, hingga kehilangan momen berharga bersama keluarga.

Di tengah hiruk pikuk dan tuntutan zaman yang serba berlebihan ini, kearifan lokal nusantara sebenarnya sudah sejak lama menawarkan sebuah obat penawar yang sangat ampuh. Salah satu warisan kebijaksanaan leluhur yang sangat relevan untuk diaplikasikan hingga saat ini adalah filosofi Jawa kuno yang berbunyi ngono yo ngono ning ojo ngono. Ungkapan sederhana ini menyimpan kedalaman makna yang luar biasa mengenai pentingnya menjaga keseimbangan, menahan diri, dan mengetahui batas batas kewajaran dalam menjalani kehidupan sehari hari. Mari kita selami lebih dalam pesan moral dari pepatah Jawa ini agar kita bisa menemukan kembali ketenangan batin yang hilang.

Memahami Makna Dasar Sebuah Batasan

Secara harfiah dalam bahasa Indonesia, kalimat ngono yo ngono ning ojo ngono dapat diartikan sebagai "begitu ya begitu, tetapi jangan begitu". Pada pandangan pertama, kalimat ini mungkin terdengar membingungkan atau terkesan paradoks. Namun jika dibedah secara makna filosofis, ungkapan ini adalah sebuah pengingat yang sangat tegas tentang pentingnya sebuah kontrol diri.

Kata "ngono yo ngono" adalah sebuah bentuk validasi atau pembenaran. Leluhur Jawa menyadari bahwa sebagai manusia biasa, kita tentu memiliki keinginan, emosi, dan ambisi. Boleh saja kita mencari harta kekayaan, boleh saja kita merasa marah saat disakiti, dan boleh saja kita mengejar jabatan setinggi tingginya. Namun, kalimat tersebut langsung disambung dengan "ning ojo ngono" yang berfungsi sebagai rem peringatan. Artinya, meskipun hal tersebut boleh dilakukan, Anda dilarang keras untuk melakukannya secara berlebihan hingga melanggar batas norma, menyakiti orang lain, atau merusak diri sendiri. Filosofi ini mengajarkan bahwa segala sesuatu yang berlebihan, sebaik apa pun niat awalnya, pasti akan berujung pada keburukan.

Contoh Nyata Penerapan Falsafah dalam Kehidupan

Untuk lebih mudah memahami betapa indahnya filosofi ini jika diterapkan, kita bisa melihat contoh nyata di lingkungan sekitar kita. Mari kita ambil contoh seorang pedagang makanan di pasar tradisional. Pedagang ini membuka warungnya sejak pukul enam pagi dan dagangannya selalu laris manis diburu pembeli. Ketika jam menunjukkan pukul dua siang, ia memutuskan untuk menutup warungnya dan pulang ke rumah, meskipun di luar sana masih banyak calon pembeli yang antre dan bahan makanannya masih tersisa sedikit.

Bagi orang yang menganut prinsip kapitalisme modern, tindakan pedagang ini mungkin dianggap bodoh karena ia melewatkan kesempatan untuk meraup keuntungan finansial yang lebih besar. Namun bagi sang pedagang, ia sedang mempraktikkan ilmu ngono yo ngono ning ojo ngono. Mencari rezeki untuk menafkahi keluarga itu memang wajib dan harus dilakukan dengan giat (ngono yo ngono). Tetapi jika ia memaksakan diri berjualan sampai larut malam hingga tubuhnya jatuh sakit, kehilangan waktu bermain dengan anak, dan melupakan waktu ibadah, maka itu sudah melampaui batas kewajaran (ning ojo ngono). Sang pedagang tahu persis kapan ia merasa cukup. Ia menyadari bahwa uang bukanlah satu satunya sumber kebahagiaan dalam hidup ini.

Contoh lainnya bisa kita temukan di dunia perkantoran. Seorang karyawan berhak untuk bekerja keras demi mendapatkan promosi jabatan. Hal tersebut adalah bentuk motivasi yang sehat. Namun jika demi promosi tersebut ia mulai menjilat atasan, memfitnah rekan kerjanya sendiri, dan menghalalkan segala cara, maka ambisi tersebut sudah berubah menjadi penyakit hati. Menjadi ambisius itu wajar, tetapi menghancurkan karir orang lain demi ambisi pribadi adalah tindakan yang sangat dilarang dalam filosofi keseimbangan ini.

Bahaya Sikap Berlebihan Bagi Kesehatan Mental

Sikap berlebihan tidak hanya berdampak buruk pada hubungan sosial kemasyarakatan, tetapi juga sangat merusak kesehatan mental pelakunya. Di era media sosial seperti sekarang, kita sering kali terpancing untuk membandingkan pencapaian diri sendiri dengan apa yang dipamerkan orang lain di internet. Hal ini memicu rasa tidak puas yang kronis. Kita merasa harus selalu bekerja lebih keras, membeli barang lebih banyak, dan tampil lebih sempurna.

Sikap memaksakan diri yang terus menerus ini adalah tiket tol menuju fase kelelahan mental atau burnout. Tubuh dan pikiran manusia memiliki kapasitas maksimal yang tidak bisa dilanggar. Ketika kita gagal menerapkan prinsip batas hidup ini, kita akan mudah diserang oleh rasa cemas berlebihan, stres, gangguan tidur, hingga depresi berat. Filosofi Jawa ini hadir sebagai alarm pengerem otomatis. Mengingatkan kita untuk sesekali berhenti berlari, menarik napas panjang, dan mensyukuri apa yang sudah ada di genggaman tangan saat ini.

Keterkaitan dengan Konsep Nrimo Ing Pandum

Pepatah ngono yo ngono ning ojo ngono ini sebenarnya sangat erat kaitannya dengan falsafah Jawa lainnya yaitu nrimo ing pandum yang berarti menerima segala pemberian dan ketetapan dari Tuhan dengan hati yang ikhlas. Ketika seseorang sudah mengetahui batas batas kemampuannya dan menyadari bahwa berlebihan itu membawa malapetaka, maka secara otomatis ia akan lebih mudah mempraktikkan sikap ikhlas tersebut.

Menerima di sini bukan berarti pasrah tanpa melakukan usaha sama sekali. Usaha maksimal tetap menjadi sebuah keharusan. Namun setelah seluruh daya dan upaya dikerahkan secara wajar, apa pun hasil akhirnya harus diterima dengan lapang dada. Sikap batin yang tenang inilah yang menjadi kunci utama kebahagiaan sejati masyarakat Jawa di masa lampau, yang sayangnya mulai terkikis oleh gaya hidup materialistis modern.

Cara Melatih Pengendalian Diri di Era Modern

Menerapkan kebijaksanaan kuno ini di tengah kehidupan modern yang serba instan tentu membutuhkan latihan dan kesadaran penuh. Langkah pertama yang bisa Anda lakukan adalah mulai menetapkan batasan yang jelas dalam setiap aspek kehidupan. Tentukan jam kerja yang pasti dan disiplinlah untuk berhenti membuka email pekerjaan ketika Anda sedang berkumpul bersama keluarga di rumah.

Langkah kedua adalah melatih rasa empati. Ketika Anda sedang marah atau kecewa kepada seseorang, izinkan diri Anda untuk merasakan emosi tersebut karena itu sangat manusiawi. Namun berikan batasan pada durasi dan cara Anda mengekspresikan kemarahan itu. Jangan biarkan kemarahan sesaat membuat Anda mengeluarkan kata kata kasar yang akan memutus tali silaturahmi selamanya. Marah itu boleh, tetapi merusak hubungan baik itu jangan.

Kesimpulannya, falsafah luhur ini adalah sebuah pedoman hidup universal yang melintasi batasan ruang dan waktu. Pesan tentang pengendalian diri, menjaga keseimbangan, dan mengetahui batasan adalah resep rahasia untuk mencapai kedamaian jiwa. Di dunia yang terus mendorong kita untuk menjadi lebih dan lebih, memiliki keberanian untuk berkata cukup adalah sebuah bentuk kemenangan yang sesungguhnya.