Sering Masuk Air ke Hidung Saat Snorkeling? Cek Panduan Berikut!
Refa - Monday, 16 February 2026 | 10:00 AM


Masalah masker yang bocor atau berembun sering kali merusak momen indah saat kamu sedang asyik mengamati ikan di bawah laut. Masuknya air ke area hidung biasanya disebabkan oleh pemasangan yang kurang tepat atau adanya penghalang pada segel silikon masker.
Berikut adalah panduan praktis agar masker snorkel kamu tetap kedap air dan nyaman selama digunakan:
1. Pastikan Wajah Bersih dari Rambut
Penyebab paling umum kebocoran pada hidung adalah helai rambut yang terjepit di antara dahi dan segel masker.
- Caranya: Jika kamu memiliki poni, tarik rambut ke belakang atau gunakan swim cap. Bagi pria, kumis yang terlalu tebal di bawah hidung juga sering menjadi jalan masuk air.
- Tips: Oleskan sedikit vaseline atau lip balm pada kumis tepat di bawah hidung untuk membantu menciptakan segel yang lebih rapat.
2. Lakukan Uji Isap (Suction Test)
Sebelum menceburkan diri ke air, pastikan masker sudah pas dengan bentuk wajahmu tanpa bantuan tali pengikat.
- Caranya: Tempelkan masker ke wajah, jangan pasang talinya dulu. Tarik napas melalui hidung dan tahan. Lepaskan tanganmu dari masker.
- Hasil: Jika masker tetap menempel di wajah (terhisap), berarti ukurannya sudah pas dan kedap udara. Jika masker jatuh, coba sesuaikan posisinya atau cari ukuran masker lain.
3. Atur Kekencangan Tali dengan Benar
Banyak pemula mengira bahwa semakin kencang tali, semakin kedap air. Padahal, tali yang terlalu kencang justru akan menekuk segel silikon dan membuat air masuk.
- Caranya: Atur tali agar masker terasa pas namun tidak menekan wajah terlalu kuat. Pastikan posisi tali berada di bagian belakang kepala paling atas, bukan di leher atau telinga, agar masker tertarik ke arah yang benar.
4. Teknik Bernapas yang Tepat
Ingat, saat snorkeling, kamu harus bernapas sepenuhnya melalui mulut, bukan hidung.
- Masalah: Mengembuskan napas sedikit saja melalui hidung akan mengangkat segel masker di bagian bawah dan membiarkan air masuk. Selain itu, napas dari hidung adalah penyebab utama lensa masker menjadi berembun.
- Latihan: Cobalah bernapas dengan mulut di permukaan air selama beberapa menit sebelum mulai menyelam untuk membiasakan paru-parumu.
5. Cara Membuang Air dari Masker (Mask Clearing)
Jika air terlanjur masuk, kamu tidak perlu naik ke permukaan atau melepas masker.
- Caranya: Tekan bagian atas bingkai masker ke dahi dengan tangan. Dongakkan kepala ke atas sedikit, lalu embuskan napas kuat-kuat melalui hidung.
- Hasil: Tekanan udara dari hidung akan mendorong air keluar melalui celah bawah masker secara otomatis.
Ceklis Sebelum Masuk Air:
- [ ] Tidak ada rambut yang terjepit di segel masker.
- [ ] Posisi masker tidak terlalu tinggi (menekan hidung) atau terlalu rendah.
- [ ] Tali tidak terpelintir di bagian belakang kepala.
- [ ] Lensa sudah diolesi cairan anti-fog atau sabun agar tidak berembun.
Next News

Panduan Lengkap 14 Fitur Strava Terbaik untuk Maksimalkan Olahraga Anda
in 7 hours

Kenali Zone 2 Training, Mengapa Jalan Kaki Cepat Lebih Ampuh Bakar Lemak?
in 6 hours

Jangan Cuma Sewa! Inilah 6 Alat Snorkeling Wajib Punya untuk Liburan yang Lebih Higienis
3 hours ago

Keajaiban Olahraga Pengganti Obat Depresi dan Kecemasan
a day ago

Cara Membangun Harmoni Emosional Lewat Partner Yoga
2 days ago

Mengenal Plogging, Olahraga Sambil Jaga Kebersihan Lingkungan
2 days ago

Manfaat Hiking Ringan bagi Jantung dan Kesehatan Mental
4 days ago

Rutinitas 5 Menit Morning Mobility agar Tubuh Tidak 'Berkarat'
3 days ago

Fakta Medis dan Dampak Olahraga Malam Bagi Kesehatan Tubuh
4 days ago

Demam Olahraga Padel yang Sedang Mengguncang Gaya Hidup Sehat Indonesia
4 days ago






