Seni Melihat Keindahan dalam Hal Terkecil Kehidupan: Romanticizing Life

Antara Estetika Senja dan Luka yang Terbuka: Over-Romanticizing Life Itu Anugerah atau Siksaan?

Bayangkan skenario ini: Kamu lagi duduk di kursi pojok sebuah kafe, rintik hujan mulai turun di luar jendela, dan di telingamu mengalun lagu indie folk yang mendayu-dayu. Tiba-tiba, kamu merasa seperti karakter utama di film A24 atau drakor melankolis yang lagi merenungi arti kehidupan. Secangkir kopi susu yang sebenarnya biasa saja itu jadi terlihat sangat puitis, dan uapnya seolah membawa pesan-pesan semesta. Selamat, kamu sedang melakukan apa yang anak muda zaman sekarang sebut sebagai romanticizing life.

Tapi, di balik hobi memoles realita biar kelihatan estetik di Instagram Story itu, ada satu beban yang sering kali nempel: sifat "perasa". Kamu nggak cuma suka melihat keindahan, tapi kamu juga merasakan segalanya sepuluh kali lebih kuat dibanding orang normal. Teman telat balas chat dikit, pikiran langsung lari ke mana-mana. Lihat kucing liar kehujanan, sedihnya bisa sampai kebawa mimpi. Nah, pertanyaannya, paket lengkap antara romantisasi hidup dan hati yang kelewat sensitif ini sebenarnya sebuah privilese dari Tuhan atau malah hukuman yang bikin capek lahir batin?

Main Character Energy: Pelarian dari Realita yang Bapuk

Mari kita jujur-jujuran. Dunia tempat kita tinggal sekarang ini sering kali kerasa kayak simulasi yang melelahkan. Kerja lembur, macetnya jalanan, sampai drama politik yang nggak ada habisnya. Dalam kondisi begini, romanticizing life adalah mekanisme pertahanan diri yang paling murah dan efektif. Dengan menganggap diri kita sebagai tokoh utama, segala kesulitan hidup jadi punya narasi. "Ah, ini mah cuma character development biar gue makin tangguh," begitu pikir kita.

Kebiasaan ini bikin hal-hal sepele jadi punya makna. Jalan kaki ke minimarket bukan lagi sekadar belanja deterjen, tapi jadi momen "healing" sambil dengerin podcast. Cuci piring bukan lagi tugas rumah yang menyebalkan, tapi ritual meditatif untuk membersihkan pikiran. Di sini, sisi romantisasi hidup jelas terasa seperti anugerah. Ia memberi warna pada keseharian yang monokrom. Tanpa kemampuan untuk melihat keindahan di balik hal-hal remeh, hidup mungkin bakal terasa kering dan mekanis kayak robot.

Sisi Gelap Si Paling Perasa

Namun, masalah mulai muncul ketika radar perasaan kita terlalu sensitif. Jadi orang yang "sangat perasa" atau sering disebut Highly Sensitive Person (HSP) itu ibarat punya kulit yang nggak punya lapisan pelindung. Segala bentuk rangsangan, baik itu emosi orang lain, kritik pedas, atau bahkan perubahan suasana hati lingkungan, langsung meresap ke tulang.

Buat orang yang sangat perasa, romantisasi hidup bisa jadi bumerang. Kenapa? Karena ketika realita nggak sesuai dengan ekspektasi estetik yang sudah dibangun di kepala, jatuhnya sakit banget. Kamu sudah membayangkan kencan pertama yang puitis di taman, tapi ternyata malah kehujanan dan berujung berantem gara-gara nyasar. Orang biasa mungkin bakal ketawa-ketawa aja, tapi buat si perasa, ini bisa jadi kiamat kecil yang bikin mereka mempertanyakan keberhargaan diri.

Belum lagi soal urusan "overthinking". Menjadi perasa berarti kamu punya bakat alami untuk menganalisis setiap detail kecil. "Tadi dia senyumnya kok agak miring ya? Apa dia marah sama gue?" atau "Kenapa bos tadi nggak bilang terima kasih pas gue kasih laporan?" Pikiran-pikiran kayak gini muter terus di kepala kayak komedi putar yang nggak mau berhenti. Di titik ini, kepekaan itu terasa lebih seperti siksaan daripada berkat.

Kenapa Kita Begitu Terobsesi dengan Perasaan?

Kalau kita amati di media sosial, ada semacam tren untuk memuja kesedihan dan kepekaan. Ada kebanggaan tersendiri saat kita merasa sebagai orang yang "deep" dan emosional. Tapi kalau dipikir-pikir, apa iya kita harus selalu merasakan segalanya sedalam itu? Ada kalanya, menjadi sedikit cuek atau "masa bodoh" justru adalah kunci kesehatan mental.

Dilema antara anugerah dan siksaan ini sebenarnya tergantung pada bagaimana kita mengelolanya. Menjadi sensitif berarti kamu punya empati yang tinggi. Kamu adalah tipe teman yang bakal ditarikin buat curhat karena kamu bisa bener-bener "merasakan" kesedihan orang lain. Kamu juga biasanya punya sisi kreatif yang kuat. Orang-orang yang bisa menghasilkan karya seni, tulisan yang menyentuh, atau musik yang bikin merinding biasanya adalah mereka yang berani membiarkan perasaannya telanjang.

Mencari Titik Tengah: Menikmati Estetika Tanpa Harus Terluka

Jadi, gimana caranya biar romantisasi hidup nggak berubah jadi beban mental? Jawabannya mungkin ada pada "kesadaran". Kita perlu sadar bahwa hidup itu nggak selamanya harus jadi konten Pinterest. Ada kalanya hidup itu ya kotor, berisik, nggak adil, dan sama sekali nggak estetik. Dan itu oke-oke saja.

Berikut adalah beberapa tips biar jiwa perasamu nggak bikin kamu gila:

• Filter Stimulus: Kalau kamu tahu berita tertentu atau akun media sosial tertentu bikin hatimu mencelos, nggak usah dilihat. Lindungi energimu.
• Punya Batasan (Boundaries): Belajarlah untuk membedakan mana perasaanmu dan mana perasaan orang lain. Kamu nggak bertanggung jawab untuk memperbaiki suasana hati semua orang.
• Tetap Membumi: Romantisasi itu bagus buat mood, tapi jangan lupa injak tanah. Jangan sampai kamu terlalu asyik sama dunia fantasi di kepala sampai lupa bayar tagihan atau bersosialisasi di dunia nyata.
• Salurkan ke Kreativitas: Jangan biarkan perasaan itu mengendap jadi racun. Tulis, gambar, atau sekadar teriak di bantal. Keluarin semua biar nggak jadi beban di dada.

Kesimpulan: Sebuah Paket Lengkap

Pada akhirnya, over-romanticizing life dan menjadi sangat perasa adalah dua sisi dari koin yang sama. Ia adalah sebuah anugerah karena membuatmu bisa menikmati hidup dengan resolusi tinggi. Kamu melihat warna yang nggak dilihat orang lain, kamu merasakan getaran yang diabaikan orang banyak. Kamu hidup dengan penuh.

Tapi, ia juga sebuah siksaan karena membuatmu rentan terhadap luka. Dunia ini keras, dan punya hati yang lembut di tengah dunia yang keras itu memang menantang. Tapi bayangkan kalau dunia ini cuma isi orang-orang logis yang kaku? Pasti bosen banget, kan? Jadi, buat kamu yang sering dibilang "lebay" atau "baperan", peluk aja sifat itu. Itu yang bikin kamu manusia. Selama kamu tahu kapan harus pakai logika dan kapan boleh hanyut dalam perasaan, kamu bakal baik-baik saja. Hidup ini memang drama, jadi nggak ada salahnya kalau sesekali kita pilih soundtrack yang paling bagus untuk mengiringinya.