7 Jenis Teh yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Secara Alami
SUPER ADMIN - Thursday, 06 November 2025 | 02:00 PM


Banyak orang mencari cara alami untuk menjaga tekanan darah tetap stabil tanpa selalu bergantung pada obat-obatan. Tekanan darah tinggi atau hipertensi diketahui meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Salah satu langkah sederhana yang bisa membantu adalah dengan rutin mengonsumsi teh.
Dilansir dari artikel di situs Suara Surabaya Media, berikut tujuh jenis teh yang disebut dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami:
Teh Kembang Sepatu – Terbuat dari kelopak bunga yang dikeringkan, kaya antosianin yang membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Teh Hijau – Mengandung katekin, antioksidan kuat yang membantu sirkulasi darah dan menjaga pembuluh darah tetap lentur.
Teh Chamomile – Efek menenangkannya bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres, yang keduanya berhubungan dengan hipertensi.
Teh Hitam – Daun teh yang teroksidasi penuh, kaya flavonoid dan membantu menjaga kesehatan pembuluh darah serta mengurangi peradangan.
Teh Oolong – Berada di antara hijau dan hitam dari tingkat oksidasi; mengandung polifenol & antioksidan yang mendukung kesehatan pembuluh darah.
Teh Bawang Putih – Meskipun bukti langsung masih terbatas, bawang putih mengandung alisin yang membantu merelaksasi pembuluh darah dan memperbaiki sirkulasi.
Teh Jahe – Jahe dikenal melancarkan aliran darah dan mengurangi peradangan; konsumsi rutin dikaitkan dengan risiko hipertensi yang lebih rendah.
Next News

Terjebak dalam Jaring Narsisis: Kenapa Kita Sering Jadi Sasaran Empuk?
9 days ago

Video Podcast Pacu Lonjakan Pengguna Spotify, Tembus 390 Juta Streaming
24 days ago

Duh! Doyoung & Jungwoo NCT Dikabarkan Wamil Desember
a month ago

Antara Hak dan Privasi: Pelari Protes Difoto Tanpa Izin, Fotografer Sebut itu Haknya
a month ago

Momen Kebangkitan! Juventus Primavera Taklukkan Lawan.
a month ago

Glamour, Film, dan Solidartias: Pesona Vogue World "Hollywood" 2025
a month ago

Dunia Heboh! Trump Puji Prabowo, Janjikan Damai Abadi!
a month ago

Netizen Heboh! Wicked: For Good Akan Tayang, Tapi Wajah Dorothy Masih Menjadi Misteri
a month ago

Selebgram Jule Jadi Sorotan, Isu Perselingkuhan Bikin Netizen Geram
a month ago






